De rubriek Korte Dailydhamma Meditatie is speciaal bedoeld voor mensen die denken dat ze (te) weinig tijd hebben om dagelijks te mediteren. De meditaties die hier worden aangeboden duren ongeveer 20 minuten, waarmee ieder excuus zijn waarde verliest. Iedereen kan wel 20 minuten vrijmaken om dat te doen wat de kwaliteit van ons (fysieke en mentale) bestaan daadwerkelijk verbeterd: meditatie. Het is bovendien een mooie, laagdrempelige, manier om kennis te maken met de ‘toon’ van Dailydhamma. Helder en direct.
KORTE DAILYDHAMMA MEDITATIES
MEDITATIE 20:46 MIN
Inleidende meditatie Vipassana 30 maart 2022
MEDITATIE 24:11 MIN
Rusten in het weten 2 mei 2022