side-area-logo

VOLLE MAAN MEDITATIES

Met ingang van het jaar 2022 wil Dailydhamma een oude traditie oppakken en vormgeven in een modern jasje.

Sinds mensenheugenis hebben mensen de invloed van de maan op de aarde waargenomen. De maanstand beïnvloed niet alleen de atmosfeer en de flora en fauna, maar ook het leven in een menselijk lichaam. Vanwege deze waarnemingen zagen oude wijzen de volle-maan dagen als iets om voorzichtig mee te zijn en ze adviseerden de gewone mensen om te kalmeren en te ontspannen, zich te onthouden van wereldse verplichtingen, de hart/geest te ontwikkelen en op deze dag spirituele beoefening extra aandacht te geven.

Dailydhamma wil deze gewoonte ondersteunen en cultiveren door op de volle-maan dagen online, begeleide meditaties aan te bieden. De meditaties, met ruime aandacht voor de stilte, zijn zacht van aard en hebben een ontspannende, openende en ontvangende werking zodat de hart/geest zich kan openen.

De meditaties worden live aangeboden op de volle-maan dagen om 21:30 uur en duren ongeveer 30 -40  minuten.

De bijeenkomsten vinden plaats via ZOOM, waarbij je er zelf voor kiest om al of niet in beeld zichtbaar te zijn. De ZOOM entree code en het wachtwoord worden alleen beschikbaar gesteld aan mensen die zich vooraf opgegeven hebben, zodat de virtuele ruimte veilig en beschermd blijft.

Het is mogelijk om je – via het contactformulier op deze website – in één keer aan te melden voor alle twaalf meditaties, waarbij je nog steeds per meditatie kunt kiezen of je mee wilt doen of niet. Je krijgt dan steeds enkele dagen voorafgaand aan de meditatie een herinneringsmail.

De meditaties worden na afloop als digitaal bestand beschikbaar gesteld op de website van DailyDhamma, zodat je er thuis verder mee kunt oefenen.

MEDITATIE 35:03 MIN
Volle Maan Meditatie Januari 2022 – Dankbaarheid

MEDITATIE 34:22 MIN
Volle Maan Meditatie Februari 2022 – Tevredenheid

MEDITATIE 36:01 MIN
Volle Maan Meditatie Maart 2022 – Liefdevolle Vriendelijkheid

MEDITATIE 28:52 MIN
Volle Maan Meditatie April 2022 – Vergeving

MEDITATIE 35:14 MIN
Volle Maan Meditatie Mei 2022 – Geduld

MEDITATIE 39:18 MIN
Volle Maan Meditatie Juni 2022 – Mededogen

MEDITATIE 39:14 MIN
Volle Maan Meditatie Juli 2022 – Zelfcompassie met R.A.I.N.